focussen

Dagdromen is gezond

  • 5 februari 2015
Dagdromen is gezond

Wij zijn verslaafd aan impulsen, stelt Daniel Levitin in zijn boek 'Een opgeruimde geest'. Elke keer als ons brein iets nieuws waarneemt wordt het beloond met dopamine. Want dat nieuwe kan gevaar betekenen of de kans op overleven vergroten. Tegenwoordig is het leven gelukkig niet meer zo primair, maar die dopamine wordt nog wel steeds afgegeven als wij een e-mail of whatsappbericht spotten. En dopamine is verslavend. Multitasken is al langer naar het land der fabelen gestuurd, maar Levitin houdt een pleidooi voor meer rustmomenten voor het brein. Dit komt de kwaliteit van de output ten goede....

Read more...